анкета № 7539
Александр Григорьевич
- Предметы: Йога
- Комментарии по предметам:
Занятия подходят для начинающих и для опытных практиков, и выстраиваются с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений.
Продолжительность индивидуальных занятия йогой - 1,5 часа. Корректный подход к позвоночнику (КПП, Ваджра-йога) - методика выполнения йогических асан (положений тела), направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Из практик принципиально исключены те асаны, которые могут привести к дестабилизации позвоночника и смещениям позвонков (скрутки, глубокие прогибы, наклоны в бок).
На занятии мы уделяем внимание мягкому раскрытию суставов, укреплению мышц и связок, оздоровлению позвоночника, выполняем медитативные и дыхательные упражнения.
Возраст учеников - от 13 лет - Также проведение занятий возможно в городе: Воронеж
- Районы проведения занятий:
г. Воронеж - Возможны занятия по Skype
- Проводит ли занятия у себя дома: Да
- Проводит ли занятия у ученика: Да
- Образование:
2010 году закончил инструкторский курс Киевской школы йоги по методике корректного подхода к позвоночнику, успешно сдал экзамен и получил соответствующий сертификат. В этом же году основал в Воронеже школу йоги "Сурья".
С 2010 года регулярно организую выездные семинары и ретриты с лекциями по корректному подходу к позвоночнику, практикой Хатха-йоги, медитации и различными техниками внутреннего совершенствования.
Сертифицированный инструктор: Александр Гордеев.
С 2011 года провожу обучение инструкторов йоги в индивидуальном порядке.
В январе 2012 года прошел обучение Первой ступени Атма Крийя Йоги и получил Шактипат (инициация), с этого момента ежедневно практикую Крия йогу.
В настоящее время являюсь самым опытным в Воронеже сертифицированным преподавателем Хатха-Йоги по методике КПП (Ваджра йога), в основу которой положено сохранение и укрепление здоровья, а также достижение состояния спокойствия ума через присутствие в моменте Сейчас. - Статус: Частный преподаватель
- Год рождения: 1987
- Преподавательский стаж: 10 лет
- Стоимость/60 минут: 1000 руб.
- Дополнительная информация:
Практикую йогу с 2004 года. Веду групповые и индивидуальные занятия с 2007 года.
За годы практики участвовал в семинарах, проходивших в Москве, на Кавказе, на Алтае, в Карпатах, в Киеве, по направлениям: особенности построения асан, Хатха-Йога как основа Раджа-йоги; Тантрическая Раджа-Йога; медитативные и трансовые шаманские техники; основы самооздоровления и здорового питания, а также в ритрите с углубленной практикой Раджа-Йоги и обучением особенностям ведения групповых занятий.
Состою в Международной Федерации Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику) – объединении инструкторов из более чем десяти стран, которые учат людей жить и действовать так, чтобы оставаться здоровыми, бодрыми и жизнерадостными как можно более длительный период своей жизни, и сохранять чистоту и ясность своего ума.
Постоянно совершенствую личную практику и методику преподавания йоги и медитации.